最新ブログ一覧
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「肩甲骨はがし」と聞くと、肩こり解消のイメージが強いかもしれません。しかし実は、肩甲骨まわりをしっかりほぐすことで 小顔づくりにも大きく関係している のをご存じでしょうか？…
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デスクワークやスマホ時間が長くなると、どうしても肩甲骨まわりは固まりやすくなります。その結果、肩こり・巻き肩・姿勢の崩れなどを引き起こします。そこでおすすめなのが 「肩甲…
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コルギとは、韓国発祥の顔や頭の骨・筋肉にアプローチすることで、小顔効果やリフトアップ、肌の血行促進が期待できる美容法です。◎コルギの魅力1. 小顔＆リフトアップ顔の骨や筋肉…
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「コルギって痛いって聞くけど、実際どうなの？」初めての方からよくいただく質問です。多くの方が、“痛気持ちいい”“少し刺激がある” と感じるレベルです。ただし、むくみや筋肉…
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冷えが強くなる冬は、血流が悪くなりどうしてもむくみが気になる季節。「朝、顔がパンパン…」「夕方には脚がだる重い…」そんな方におすすめの、 今日からできる簡単セルフケアをご…
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「冬になると足がパンパン…」「朝起きたら顔がむくんでいる…」このお悩み、実はとても多いんです。冬は気温や生活習慣の変化によって、一年の中でも特にむくみやすい季節です(TT)◎…
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パソコン作業やスマホ時間が多くなると、どうしても目が重だるくなったり視界がぼやけたり…。最近では「目が疲れると首まで痛くなる」というお悩みも増えています(TT)目の筋肉は ピ…
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スマホやパソコンを見る時間が増えて、「目が重い」「鼻がぼんやりむくむ」そんなお悩みを感じている方が増えています。実はこの2つ一見関係無さそうですが、深く関係しているのをご…
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スマホやパソコンを見る時間が増え、首が前に出やすい “ストレートネック” のお悩みがとても増えています(TT)首まわりが固まると、肩こり・頭痛・姿勢の崩れ・呼吸の浅さにもつなが…
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◎ストレートネックとは？本来ゆるやかにカーブしている首の骨（頸椎）が、まっすぐになってしまった状態を「ストレートネック」といいます。スマホやパソコンを長時間見る姿勢などが…
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ルル(Ruru)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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