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投稿日：2026/1/19
- 50代の体の変化について
今回は、
3ヶ月のプログラムを卒業された50代のお客様の変化をご紹介します。
体重は －4kg、
ウエスト －6cm、
下腹部 －10cm と、
数字でもしっかりとした変化が出ました。
それ以上に大きく変わったのが、
腰まわりの厚みや下腹部のもたつき、
背中からお尻にかけてのラインです。
後ろ姿を見ると、
体の使い方やシルエットが整い、
全体の印象が大きく変わっているのが分かります。
こちらのお客様は、
3ヶ月間のプログラムを無事に卒業されました。
「年齢的にもう難しいのでは」と感じていた方も、
やり方を見直すことで、
50代でも体はきちんと応えてくれます。
無理な運動は行わず、
過度な食事制限もせず、
外食も取り入れながら続けてこられました。
だからこそ、
無理なく継続でき、
結果につながったと感じています。
同世代の方にとって、
少しでも参考やきっかけになれば嬉しいです。
ご相談やカウンセリングは、
ホットペッパーより受け付けております。
お気軽にご予約ください。
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