【インディバ / カッピング / 温活サロン】 refiel たまプラーザ店 ～リフィール～
インディバカッピングオンカツサロンリフィールタマプラーザテン
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- 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２－１８－１３ GRANDたまプラーザ２ ２０５
- たまプラーザ駅徒歩5分【寝落ち度100%｜満足度98%以上☆疲労回復インディバ専門店】
リフィール たまプラーザ店(refiel)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/26
- インディバで解ける肩こりとその先に必要な習慣
- ―――
インディバとは？
国際特許取得の高周波の力で、
体の中から『自分自身の熱』を作り出す唯一無二の温熱機器。
外から熱を当てる（温泉やサウナなど）のではなく、
体内の細胞を細かく震わせることで、
あなた自身の体温を内側から上昇させるのが最大の特徴です。
こんな人におすすめ！
【ダイエット目的】
代謝を爆上げし、痩せやすい体質へ
【美容・エイジング】
血流を改善し、肌にハリとツヤを与える
【健康・体質改善】
慢性的な冷え性、むくみ、睡眠の質向上、肩こりの解消
【リカバリー】
筋肉疲労の回復や、術後(ダウンタイム)ケア
―――
デジタル社会を生きる皆様にとって、
首や肩の岩のような重さは避けられない悩みかもしれません。
マッサージに通っても翌日には元通り、
という繰り返しに終止符を打つために、
インディバの役割を正しく知ることから始めてみませんか。
【インディバが最も得意とすること】
１．深部からの血行促進
表面的な揉み解しでは届かない深層筋肉まで温め、
長年蓄積された老廃物の排出をスムーズに導きます。
２．筋肉の柔軟化
熱の力で、硬く凍りついたようなコリを
内側からとろけるように緩めます。
３．自律神経の安定と冷えへのアプローチ
深部が温まることで副交感神経が優位になり、
ストレスによる強張りが緩和されます。
【あえてお伝えしたい不十分なこと】
インディバで筋肉やコリをリセットできても、
下記のホームケアの意識も大切です。
・姿勢の定着
施術で筋肉を緩めても、
不自然な姿勢を続けていると
筋肉は再び引っ張られ、凝り固まってしまいます。
・支える筋力
重い頭を支え、
正しい姿勢を維持するための最低限の筋力は、
日々の意識で養う必要があります。
・環境の調整
毎日長時間ブルーライトを浴び続けるなど、
目を酷使する時間を調整する必要があります。
インディバの役割は、
ガチガチに固まった粘土を温めて柔らかくすることです。
まずはインディバで長年の蓄積をリセットし、
筋肉が柔軟になった状態で、
ストレッチや正しい姿勢を意識してみてください。
この良い状態を定着させることで、
肩こりを感じにくい健やかな体質へと変わっていきます。
本質的なケアを求める皆様のご来店を、心よりお待ちしております。
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