ヤギハシセイタイイン カナマチテン
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- 東京都葛飾区金町３－５－４ 日下ビル４F
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やぎはし整体院 金町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 季節の変わり目の不調をなんとかしたい！
- 最近、こんな不調はありませんか？
◯なぜかやたら眠い
◯夜中に汗をかいて目が覚める
◯ドキッとするような動悸を感じる
実はこれ、最近の気候の変化が大きく関係しています。
気候の変化で、体は思っている以上に疲れています。
ここ最近は朝晩と日中の寒暖差、気圧の変化が短い間隔で続いています
この影響で、体は「冬モード」から「春モード」へ
急に切り替えを迫られている状態です。
その結果、体を自動で調整してくれている自律神経が乱れやすくなります。
冬に頑張った方ほど出やすいサインです
特に冬の間に、「忙しかった」、「睡眠が不規則だった」、「冷えやすかったという」方は、体の内側が疲れたまま春に向かうため
◯眠気が抜けない
◯体温調節がうまくいかず汗が出る
◯動悸やザワザワ感が出る
といった不調が出やすくなります。ふ
※重い病気とは限らず、体からの「少し休ませて」というサインであることがほとんどです。
この時期に気をつけてほしいこと
◯カフェインで無理に目を覚まさない
◯眠い日は「早めに休む」を選ぶ
◯首・お腹・腰を冷やさない
◯呼吸をゆっくり整える時間をつくる
体を追い込むより、回復を優先する時期です。
当院では、【自律神経の乱れ】、【季節の変わり目の不調】、【原因がはっきりしないだるさや違和感】に対して、体に負担をかけすぎない整体で、体が自然に整いやすい状態をつくっていきます。
「こんなことで相談していいのかな？」
という症状こそ、お気軽にご相談ください。
やぎはし整体院 金町店
〒125-0042 東京都葛飾区金町３丁目５－４ 日下ビル 4階
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