最新ブログ一覧
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日常生活の中で、自分では気づかないうちに体に負担をかけている姿勢を続けてしまっている方は少なくありません。「特に何もしていないのに肩や腰がつらい」「疲れが取れにくい」と感…
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- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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上松 優生
腕を上げたときに肩が痛むと、服を着替える動作や高い所の物を取るだけでもつらく感じてしまいますよね。「少し違和感があるだけだから」とそのままにしている方も多いですが、肩の痛…
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- 投稿日：
- 2026/1/26
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上松 優生
放っておかないためのポイント朝ベッドから起き上がり、最初の一歩を踏み出したときに「足首が痛い」「動かしづらい」「しばらくすると楽になる」そんな経験はありませんか？実は、朝…
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- 投稿日：
- 2026/1/22
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上松 優生
ここ最近、急な大寒波の影響で気温が一気に下がり、身体の不調を感じている方が増えています。五井内房整骨院にも「急に腰が痛くなった」「肩や首がガチガチに固まってしまった」「朝…
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- 投稿日：
- 2026/1/20
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上松 優生
日常生活で気をつけたいポイント「少し腰が痛いだけだから大丈夫」「そのうち良くなるだろう」そう思って普段通りに生活しているうちに、腰痛が悪化してしまった経験はありませんか？…
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- 投稿日：
- 2026/1/17
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上松 優生
こんにちは、千葉県市原市の五井内房整骨院です。最近「朝起きると体が重い」「肩や首がいつもよりつらい」「なんとなく疲れが取れない」と感じていませんか？この時期に多い原因のひ…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
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上松 優生
手首の痛みが起こる主な原因繰り返し動作による負担パソコンのキーボード操作やマウスの使用、スマートフォン操作、家事や育児など、手首を繰り返し使う動作は筋肉や腱に大きな負担を…
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年末年始は、普段と生活リズムが大きく変わりやすい時期です。実はこの時期、身体の不調を訴えて来院される方がとても増えます。今回は「年始に起きやすい身体の不調」についてお話し…
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新年あけましておめでとうございます。五井内房整骨院です。旧年中は、多くの患者さまにご来院いただき、誠にありがとうございました。数ある整骨院の中から当院をお選びいただき、皆…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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上松 優生
こんにちは、五井内房整骨院です。年末年始はお仕事がお休みになり、ゆっくり過ごせる一方で、長時間のスマホやテレビ、帰省や車移動、食べ過ぎ・飲み過ぎなどで、意外と身体には負担…
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五井内房整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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