おすすめメニューのブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/2/27
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上松 優生
こんにちは。千葉県市原市の五井内房整骨院です。「特にケガをしたわけではないのに、肩や腰がつらい」「最近なんとなく身体が重い」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、日常…
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- 投稿日：
- 2026/2/24
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上松 優生
こんにちは。五井内房整骨院です。「最近、背中が丸くなってきた気がする」「肩こりがひどくて代謝も落ちている気がする」そんなお悩みはありませんか？実は、肩甲骨の硬さは“太りや…
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- 投稿日：
- 2026/2/20
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上松 優生
こんにちは。五井内房整骨院です。健康維持やストレス解消のためにランニングをされている方が増えていますが、その一方で「走っている最中に膝が痛くなる」「足首が違和感を感じる」…
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- 投稿日：
- 2026/2/19
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上松 優生
歩いているときや階段の上り下りで、ひざの内側に痛みを感じることはありませんか。特に立ち上がる瞬間や体重をかけたときにズキッとする場合、ひざの内側に負担がかかっている可能性…
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- 投稿日：
- 2026/2/17
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上松 優生
自転車通勤をしていて、「最近膝が痛い」「こぐたびに違和感がある」と感じていませんか。自転車は体にやさしい運動と思われがちですが、乗り方や体の使い方によっては膝に大きな負担…
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- 投稿日：
- 2026/2/14
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上松 優生
【朝起きた時の腰の痛みの原因とは？】こんにちは。千葉県市原市の五井内房整骨院です。「朝ベッドから起き上がる瞬間に腰が痛い」「動き出すまで腰が伸びない」そんなお悩みはありま…
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こんにちは、千葉県市原市の五井内房整骨院です。夜中や明け方に突然ふくらはぎがつって、強い痛みで目が覚めた経験はありませんか？この症状は「こむら返り」と呼ばれ、年齢に関係な…
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日常生活の中で、自分では気づかないうちに体に負担をかけている姿勢を続けてしまっている方は少なくありません。「特に何もしていないのに肩や腰がつらい」「疲れが取れにくい」と感…
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- 投稿日：
- 2026/1/29
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上松 優生
腕を上げたときに肩が痛むと、服を着替える動作や高い所の物を取るだけでもつらく感じてしまいますよね。「少し違和感があるだけだから」とそのままにしている方も多いですが、肩の痛…
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- 投稿日：
- 2026/1/26
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上松 優生
放っておかないためのポイント朝ベッドから起き上がり、最初の一歩を踏み出したときに「足首が痛い」「動かしづらい」「しばらくすると楽になる」そんな経験はありませんか？実は、朝…
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五井内房整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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