最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/14
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上松 優生
こんにちは、五井内房整骨院です。朝晩の冷え込みが強くなり、体が縮こまりがちな季節になりました。この時期、当院には「冬になると腰が痛くなる」「朝の腰が特に重い」という相談が…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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上松 優生
こんにちは、五井内房整骨院です。冬が近づくと、「肩こりや腰痛がつらくなった」「朝起きると体が重い」と感じる方が増えてきます。寒さが厳しくなる季節は、体にさまざまな影響を与…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
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上松 優生
実はその頭痛、首や肩の筋肉のこりが原因となっている場合があります。特にデスクワークやスマホの使用が増えている現代では、長時間同じ姿勢が続きやすく、首まわりの筋肉が緊張しや…
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- 投稿日：
- 2025/10/30
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上松 優生
仕事や家事、人間関係など、日々の生活の中で知らず知らずのうちにストレスは溜まっていきます。「なんとなく体が重い」「疲れが取れない」「肩や首がいつも張っている」そんな状態が…
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- 投稿日：
- 2025/10/27
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上松 優生
出産は、女性の身体に大きな変化と負担をもたらします。「産後、腰や骨盤まわりが痛い」「体型が戻りにくい」「肩や首がガチガチ」など、身体の違和感や疲労を感じているママさんは少…
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- 投稿日：
- 2025/10/23
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上松 優生
デスクワークやスマホの使用が当たり前となった今、「肩こり」や「首の痛み」に悩む方が増えています。朝起きてもスッキリしない、常に肩が重い、首を動かすと痛い…。そんな不調を感…
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- 投稿日：
- 2025/10/21
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上松 優生
普段の生活の中で「姿勢が悪い」と感じることはありませんか？スマホを操作するときやデスクワーク中、気づくと背中が丸くなっていた…という方も多いはず。実はこの“姿勢の乱れ”が…
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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上松 優生
朝起き上がろうとした瞬間、重い荷物を持ち上げた瞬間、腰に「ピキッ」と痛みが走る…。そんな突然の強い痛みに襲われる「ぎっくり腰（急性腰痛症）」は、季節の変わり目や疲れがたま…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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上松 優生
朝晩の気温差が大きくなったり、天候が不安定になったりする季節の変わり目。「最近なんとなく身体がだるい」「頭が重い」「肩こりや腰の痛みがひどくなった気がする」などの不調を感…
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- 投稿日：
- 2025/10/9
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上松 優生
パソコン作業や会議など、一日中座りっぱなしのオフィスワーク。「仕事が終わる頃には腰が重くて立ち上がるのがつらい…」そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか？腰痛は、…
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五井内房整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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