五井内房整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/9
- 年始に起きやすい身体の不調にご注意ください
- 年末年始は、普段と生活リズムが大きく変わりやすい時期です。
実はこの時期、身体の不調を訴えて来院される方がとても増えます。
今回は「年始に起きやすい身体の不調」についてお話しします。
まず多いのが、首・肩こりや頭痛です。
年末年始は長時間のスマホ操作やテレビ視聴、帰省や旅行での移動などにより、同じ姿勢が続きやすくなります。
その結果、首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで頭痛や重だるさが出やすくなります。
次に多いのが、腰痛やぎっくり腰です。
大掃除や片付け、久しぶりの運動、長時間の運転などで腰に負担がかかり、年明けに痛みが出るケースがよく見られます。
寒さで筋肉が硬くなっていることも、腰痛を悪化させる原因の一つです。
また、自律神経の乱れによる不調も年始に増えます。
食事や睡眠時間が不規則になったり、休み明けの仕事や学校へのストレスが加わることで、だるさ・疲労感・めまい・胃腸の不調などが起こりやすくなります。
さらに冬は冷えやすく、血行不良によってむくみや関節の痛みを感じる方も多くなります。
特に女性は冷えの影響を受けやすく、足の重さや違和感を訴える方が増える時期です。
五井内房整骨院では、年始に多いこれらの不調に対し、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っております。
筋肉や関節のバランスを整え、血流を促進することで、つらい症状の改善を目指します。
「年明けから身体が重い」「痛みを我慢しながら過ごしている」という方は、早めのケアが大切です。
本年も皆さまが健康で快適な毎日を過ごせるよう、全力でサポートいたします。
お身体のお悩みは、ぜひ五井内房整骨院へご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【お悩みの不調に合わせた整体コース】整体+マッサージ ¥3170→¥1980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/3
-
●2026/2/27
-
●2026/2/24
-
●2026/2/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
もっと見る
五井内房整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【お悩みの不調に合わせた整体コース】整体+マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛にお悩みの方のための腰痛整体】腰痛整体＋マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 骨盤矯正・産後骨盤矯正＋マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【頭痛・首肩まわりの不調改善】整体＋肩甲骨はがし ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【猫背でお悩みの方へ】猫背矯正・マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩・肘・手首のお悩み改善】 ¥3170→¥1980
|
