五井内房整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/22
- 急な大寒波による身体の不調にご注意ください
- ここ最近、急な大寒波の影響で気温が一気に下がり、身体の不調を感じている方が増えています。五井内房整骨院にも「急に腰が痛くなった」「肩や首がガチガチに固まってしまった」「朝起きるのがつらい」といったお悩みで来院される方が多くなっています。
急激な寒さにさらされると、身体は体温を守ろうとして筋肉が強く緊張します。
その結果、血流が悪くなり、肩こり・首の痛み・腰痛などが起こりやすくなります。
特に普段からデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、筋肉のこわばりが強く出やすいため注意が必要です。
また、大寒波の時期はぎっくり腰や寝違えなど、急な痛みも増えやすくなります。
寒さで筋肉や関節が硬くなっている状態で、急に身体を動かすことで負担がかかり、痛みを引き起こしてしまいます。
朝の起床時や、重い物を持ち上げた時などは特に注意しましょう。
さらに、急激な気温変化は自律神経の乱れにも影響します。
室内外の温度差や冷えが続くことで、だるさ、疲れやすさ、頭痛、睡眠の質の低下などを感じる方も少なくありません。
こうした不調は、身体のバランスが崩れているサインでもあります。
五井内房整骨院では、大寒波による身体の不調に対し、筋肉や関節の状態をしっかり確認しながら、無理のない施術を行っています。
痛みのある部分だけでなく、全身のバランスを整えることで、不調の出にくい身体づくりを目指します。
また、寒い時期にご自宅でできる簡単なセルフケアや冷え対策のアドバイスもお伝えしています。
急な寒さによる身体の不調は、早めのケアが大切です。
少しでも違和感を感じたら我慢せず、ぜひ千葉県市原市の五井内房整骨院までお気軽にご相談ください。
寒い季節も快適に過ごせるよう、全力でサポートいたします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【お悩みの不調に合わせた整体コース】整体+マッサージ ¥3170→¥1980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/10
-
●2026/3/3
-
●2026/2/27
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
もっと見る
五井内房整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【お悩みの不調に合わせた整体コース】整体+マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛にお悩みの方のための腰痛整体】腰痛整体＋マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 骨盤矯正・産後骨盤矯正＋マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【頭痛・首肩まわりの不調改善】整体＋肩甲骨はがし ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【猫背でお悩みの方へ】猫背矯正・マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩・肘・手首のお悩み改善】 ¥3170→¥1980
|
