五井内房整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/24
- 肩甲骨が硬いと太りやすい？肩こりと代謝の意外な関係
- こんにちは。
五井内房整骨院です。
「最近、背中が丸くなってきた気がする」
「肩こりがひどくて代謝も落ちている気がする」
そんなお悩みはありませんか？
実は、肩甲骨の硬さは“太りやすさ”と深く関係しています。
肩甲骨が硬くなるとどうなる？
肩甲骨は背中にある大きな骨で、周囲には褐色脂肪細胞という“脂肪を燃やす働き”を助ける組織が存在しています。
しかし、デスクワークやスマホ操作で前かがみ姿勢が続くと、肩甲骨の動きが悪くなります。
すると
・血流が悪くなる
・筋肉が固まる
・代謝が落ちる
・肩こりや頭痛が起きやすくなる
といった悪循環が生まれてしまいます。
こんな方は要注意
肩が常に重い
背中が丸いと言われる
最近痩せにくくなった
呼吸が浅い
これらは肩甲骨が硬くなっているサインかもしれません。
改善のポイントは「動かす」こと
大切なのは、ただ揉むだけではなく、
肩甲骨を正しく動かせる状態にすることです。
当院では、
・姿勢バランスのチェック
・肩甲骨周囲の筋肉調整
・可動域改善
を組み合わせて、整えていきます。
肩甲骨がスムーズに動くようになると、
肩こり軽減
呼吸が深くなる
代謝アップ
姿勢改善でスタイルアップ
といった変化を感じる方も多いです。
美容目的の方にもおすすめ
「痩せたいけど運動が苦手」
「まずは体の土台を整えたい」
そんな方は、まずは姿勢と肩甲骨から整えてみませんか？
体の土台が変わると、結果も変わります。
気になる方はお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【頭痛・首肩まわりの不調改善】整体＋肩甲骨はがし ¥3170→¥1980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/27
-
●2026/2/24
-
●2026/2/20
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
もっと見る
五井内房整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【お悩みの不調に合わせた整体コース】整体+マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛にお悩みの方のための腰痛整体】腰痛整体＋マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 骨盤矯正・産後骨盤矯正＋マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【頭痛・首肩まわりの不調改善】整体＋肩甲骨はがし ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【猫背でお悩みの方へ】猫背矯正・マッサージ ¥3170→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩・肘・手首のお悩み改善】 ¥3170→¥1980
|
