沼袋かえで整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 【ダイエット】注意！自己流ファスティングは危険
- ファスティングって体をリセ不足になったり体調を崩したりすることがあります。
特に長く続けすぎると、リバウンドや筋肉量の減少など、
健康へのマイナスが大きくなってしまいます。
【デメリットを避けるには】
自己流で長くやるのはおすすめできません。
体調を崩すだけじゃなく、代謝が落ちてかえって痩せにくくなることも。
でも当院のダイエットなら大丈夫。無理な食事制限はせず、
必要な栄養をしっかりとりながら進められます。
だから体にもやさしく、安心して続けられるんです。
【安全に、無理なく痩せるコツ】
大切なのは短期間で無理に減らすより、続けやすいこと。
当院では毎日の生活に取り入れやすい食事と習慣で、健康的に体重を整えます。
自己流に頼らず、正しいやり方で進めることでリバウンドや体調不良も防げます。
無理せず、体にやさしく、でもしっかり結果を出せるのが
当院のダイエットのポイントです。ットできる方法として話題ですが、自己流でやるとちょっと危険です。
無理に食事を減らすと、栄養
体質改善！代謝ＵＰ！体験整体！根本的な体質改善や、よりパーソナルなアドバイスをご希望でしたら、ぜひ○○整体院公式のインスタグラムをご覧ください。あなたの美と健康をサポートする情報が満載です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
当院のダイエットでは、
ただ食事を減らすのではなく、
健康的に無理なく継続し、さらには、目標体重に達した後も
ダイエット成功率が80%以上
３か月平均でマイナス８キロ
運動と食事制限なし etc
こんな夢のようなダイエットプログラムが
沼袋かえで整体院にはあります！
内臓・自律神経をベースにした
エステにもパーソナルジムにもない
「内臓リセット習慣改善ダイエット」
是非、体感してみてください！
――――――――――――
〒165-0025
東京都中野区沼袋２－３０－８アークビル沼袋１０１
#沼袋かえで整体院
tel:080-8446-9626
沼袋駅より徒歩4分
https://www.nakanoseitai.jp/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,990 【70kg台の方】 90日間7～9kg痩せたい！ダイエットカウンセリング＋骨盤矯正
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（16）
もっと見る
沼袋かえで整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,990 【1月6名限定】 90日でマイナス8ｋｇ最後のダイエット カウンセリング
|
|
新 規 |
¥3,990 【50kg台の方】45日間で4～6kg痩せたい！ダイエットカウンセリング＋骨盤整体
|
|
新 規 |
¥3,990 【60kg台の方】ダイエット＋美脚 下半身痩せ＋痩身美容骨格整体 ¥3,990
|
|
新 規 |
¥3,990 【70kg台の方】 90日間7～9kg痩せたい！ダイエットカウンセリング＋骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥3,990 【80kg台の方】90日間で10kg痩せたい！ダイエットカウンセリング＋美容整体
|
|
新 規 |
¥3,990 【更年期太りの方】 50代からのダイエット”痩身＋内臓整体” 限定¥3,990‐
|
