リシェリ エステティックサロン ダイカンヤマ
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リシェリ 代官山(RICHERI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/26
- エステ効果を長持ちさせるホームケアのコツ
- こんにちは、代官山のエステサロン「Richeri（リシェリ）」です♪
せっかくエステでお肌を整えても、日常生活でのケアが不十分だと効果は短期間で薄れてしまいます。
逆に、施術後のホームケアをしっかり行えば、エステの効果は格段に持続し、美しい状態をキープできます。
ここでは、プロ目線で「エステ効果を長持ちさせるホームケアのコツ」をご紹介します。
1. 施術後は肌を休ませる
エステ直後はお肌がとてもデリケートです。
ピーリングやマッサージ後は特にバリア機能が一時的に低下しているため、
・強い洗顔（ゴシゴシこする）
・熱いお風呂やサウナ
・強い紫外線の直撃
24時間程度は“守りのケア”に徹し、低刺激の化粧品と優しいタッチでお肌をいたわることが大切です。
2. 水分補給をこまめに行う
エステ後は血行や代謝が促進され、肌の水分保持力が一時的に上がっています。
このタイミングでこまめな水分補給を行うことで、老廃物の排出を助け、むくみやくすみを防ぎます。
目安は1日1.5～2リットルの常温水。カフェイン飲料や甘いドリンクではなく、できるだけお水や白湯がおすすめです。
3. 保湿ケアは“重ね塗り”が効果的
サロンで整えた肌は、美容成分を吸収しやすい状態です。
この時期は「化粧水1回」ではなく、
・化粧水を2～3回に分けて重ねづけ
・美容液で有効成分をチャージ
・最後に乳液やクリームでフタ
4. 紫外線ケアは365日必須
紫外線は肌老化の80％の原因と言われています。
エステで肌を整えた直後こそ、紫外線によるダメージは避けたいところ。
・日焼け止め（SPF30以上）を毎日使用
・外出時は日傘や帽子でダブルガード
・室内でも窓際にいる時はUVカット
5. 睡眠の質を高める
肌は寝ている間に再生されます。ゴールデンタイムに質の高い睡眠を取ることで、施術効果をサポートします。
・寝る前のスマホは控える
・ぬるめのお風呂で体を温める
・深呼吸でリラックスしてから就寝
★まとめ
エステは“その瞬間だけのご褒美”ではなく、日常ケアと組み合わせることで最大限の効果を発揮します。
施術後の24時間は特に大切なゴールデンタイム。肌を守り、水分・保湿・紫外線対策・睡眠を意識すれば、美しさは格段に長持ちします。
当サロンでは、施術後のオーダーメイドのホームケアアドバイスも行っています。
ぜひお気軽にご相談ください。
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