最新ブログ一覧
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更年期に入ってから、体重が落ちにくい、下腹が出やすい、むくみやすい、疲れやすいと感じる方は少なくありません。これは意志の問題ではなく、ホルモンバランスの変化により自律神経…
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痩せたいのに結果が出にくい方ほど、注目していただきたいのがミトコンドリアです。ミトコンドリアは、体の中でエネルギーをつくる働きを担っています。つまり、同じ生活をしていても…
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年齢のせいだと思っていた不調や老け見えが、実は炎症の積み重ねから来ていることがあります。炎症は目に見える腫れだけではなく、体の中で起きている小さな負担の連続でもあります。…
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ダイエットは体重を落とすためだけのものではありません。正しい方法で体を整えると、見た目年齢が変わったと感じる方もいらっしゃいます。肌の調子が良くなる、顔がすっきりする、姿…
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食事を減らしているのに痩せない。運動しても体が重い。そんな方は、体が燃えるためのエネルギーづくりがうまくいっていない可能性があります。痩せるためには、ただカロリーを減らす…
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ダイエットをしたら肌の調子が良くなった。顔色が明るくなった。こうした変化を感じる方がいらっしゃいます。これは体重が減ったからだけではなく、体の中の炎症が落ち着いてきたこと…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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後藤 武徳
食事を減らしているのに痩せにくい。体が冷えやすい。むくみやすい。こうした状態がある方は、「巡り」が落ちているサインかもしれません。巡りが落ちると、体は必要以上に溜め込みや…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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後藤 武徳
筋トレを始めてから、肩こりや腰の張りが強くなった。体が重だるく感じる。そんな経験はありませんか。これは努力不足ではなく、体の使い方の癖が影響している可能性があります。姿勢…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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後藤 武徳
下腹だけがなかなか落ちない、ウエストが締まらない。こうしたお悩みは、食事や運動以前に「姿勢」が影響していることがあります。骨盤が前に傾きすぎる、反り腰になっている、肋骨が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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後藤 武徳
運動を頑張っているのに体重が落ちにくい、見た目が変わらない。そんなお悩みは少なくありません。実は「運動量」よりも先に見直したいのが、体の土台となる姿勢と筋肉バランスです。…
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たけ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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