姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス 富山新根塚店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティス トヤマシンネヅカテン
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- 富山県富山市新根塚町１丁目４－３８ 根塚ビル１－Ａ
- 富山駅より車で約9分
パーソナルマシンピラティス 富山新根塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/30
- 水分補給
- 毎日暑い日が続いていますね。
水分補給を忘れず行いましょう！
水分補給が大事な理由をお伝えします！
・生命維持に不可欠
・血液の循環を良くする
・体温調節を助ける
・老廃物の排出を促す
・便秘の解消
・美肌効果
・集中力、記憶力アップ
水分不足は、脱水症状や熱中症などにつながります。
特に暑い時期や運動時にはこまめな水分補給が必要です！
一度に大量に飲むのではなく、こまめに少量ずつ水分を摂ることが大切です！
レッスン中も遠慮なく水分補給をしてください♪
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