サクラメディネスセイコツイン ギノワンイン
- 整体・カイロ
- リラク
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 沖縄県宜野湾市上原１丁目１０－７
- 駐車場6台（店舗前にアリ）産後の骨盤矯正/1800～【体の歪み・首肩こり・腰痛改善】
さくらメディネス整骨院 宜野湾院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 【頭痛（筋緊張性）】肩こり・首こりが原因？
- 頭が締め付けられるように痛い。夕方になると頭痛が出る
薬を飲むほどではないけどつらい。
こうした症状は、筋緊張性頭痛の可能性があります。
実は、日本人に最も多いタイプの頭痛です。
■筋緊張性頭痛とは？
筋緊張性頭痛は、首、肩、背中の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こる頭痛です。
特徴的な症状
頭全体が締め付けられるような痛み。ズキズキではなく「重い」「圧迫感」
夕方～夜に悪化しやすい。肩こり、首こりを伴う。目の疲れが強い。吐き気は少ない
デスクワークやスマホ使用が多い方に非常に多い頭痛です。
■なぜ筋緊張性頭痛が起こる？
1.首、肩の筋肉の緊張
長時間の同じ姿勢で筋肉が固まり、血流が低下します。
老廃物が溜まり、痛みにつながります。
2.スマホ首、猫背、巻き肩
頭は体重の約10％ほどあり、前に出るほど首への負担が増えます。
姿勢不良が続くと慢性的な頭痛につながります。
3.目の疲れ（眼精疲労）
パソコン、スマホの使いすぎにより、首肩の緊張が強まります。
4.ストレス、自律神経の乱れ
精神的な緊張も筋肉を硬くし、頭痛を引き起こします。
■片頭痛との違いは？
片頭痛→ズキズキ脈打つような痛み。片側が多い。動くと悪化。吐き気が出やすい。
筋緊張性頭痛→締め付けられる痛み。両側が多い。動いても悪化しにしにくい。
※ 強い吐き気・視界異常がある場合は医療機関を受診してください。
■さくらメディネス整骨院でできる頭痛へのアプローチ
当院では、頭痛の原因となる体の状態を総合的に確認します。
●首、肩、背中の可動域、筋緊張改善
血流を改善し、緊張を和らげます。
●姿勢改善（猫背・巻き肩）
頭痛の根本原因にアプローチします。
●物理療法（電気、超音波など）
痛みが強い時にも対応可能です。
●生活習慣、セルフケア指導
デスクワークの方には特に重要です。
「頭だけを施術する」のではなく
原因となる首、肩、姿勢まで整えるのが当院の特徴です。
■まとめ
筋緊張性頭痛は肩こり、首こり、姿勢不良、眼精疲労、ストレスなどが重なって起こります。
「頭痛薬が手放せない」「仕事に集中できない」
そんな方こそ、体のケアを見直してみてください。
頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,800 頭痛改善コース【姿勢調整、頭の位置の調整】 3600円→1800円
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
譜久村 フクムラ
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/2
-
●2026/2/27
-
●2026/2/23
-
●2026/2/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
さくらメディネス整骨院 宜野湾院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,800 首・肩こり改善コース【猫背・巻肩矯正、血流促進】 3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 頭痛改善コース【姿勢調整、頭の位置の調整】 3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 腰痛改善コース【3D骨盤・姿勢矯正】◆バキバキしない 3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 産後骨盤矯正【お子様同伴OK！産後特有の歪み、体型改善に】 3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 姿勢改善コース【猫背、反り腰、姿勢に関する事全般】3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 膝痛改善コース【階段昇降時や歩行時、しゃがむ時の辛さに】3600円→1800円
|
