サクラメディネスセイコツイン ギノワンイン
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- 沖縄県宜野湾市上原１丁目１０－７
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さくらメディネス整骨院 宜野湾院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 正しく歩く事の重要性！
- 私たちは毎日、無意識のうちに「歩く」という動作を繰り返しています。
しかし、歩行は単なる移動手段ではなく、体の健康を維持するために非常に重要な動作です。
さくらメディネス整骨院(宜野湾院)でも、肩こりや腰痛、膝の痛みなどの原因をたどっていくと、歩き方のクセに行き着くケースが少なくありません。
歩行は、骨盤・背骨・股関節・膝・足首が連動して行われる全身運動です。
正しく歩くことで筋肉や関節にバランスよく刺激が入り、血流が促進され、体の歪み予防にもつながります。
一方で歩き方が乱れていると特定の筋肉や関節に負担が集中し、痛みや不調を引き起こします。
さくらメディネス整骨院(宜野湾院)で多いお悩みとして、腰痛や膝痛、足底の痛みがあります。
これらは、歩行時に骨盤が左右に揺れすぎていたり、足を引きずるように歩いていたり、かかとから着地できていないことが原因となっている場合があります。
こうした歩行の乱れは、日常生活の積み重ねによって徐々に体に負担をかけていきます。
さくらメディネス整骨院(宜野湾院)では痛みのある部分だけを施術するのではなく、歩行動作のチェックも行います。
骨盤や股関節の動き、足の接地の仕方、左右差などを確認し、体全体のバランスを整える施術を行います。
また、必要に応じて正しい歩き方の指導や、自宅でできる簡単なエクササイズもお伝えしています。
正しい歩行は症状の改善だけでなく、再発予防にもつながります。
肩こりや腰痛、膝の痛みがなかなか改善しない方は、施術だけでなく「歩き方」を見直すことが大切です。
さくらメディネス整骨院(宜野湾院)では、地域の皆さまが健康に歩き続けられる体づくりをサポートしています。
日常の何気ない「歩く」という動作を見直すことが、体の不調改善への第一歩です。宜野湾市で整骨院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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さくらメディネス整骨院 宜野湾院
宜野湾市上原1-10-7
TEL：098-893-3131
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柔道整復師
譜久村 フクムラ
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