サクラメディネスセイコツイン ヤエセイン
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 沖縄県島尻郡八重瀬町伊覇309番地
- 駐車場4台(店舗前にアリ)産後の骨盤矯正¥ 1800~【体の歪み・首肩こり・腰痛改善】
さくらメディネス整骨院 八重瀬院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/9
- 歩行について
- こんにちは!

普段から歩かない日はないと思うのですがその毎日欠かさない歩気に対して意識はされたことはありますでしょうか?
ほとんどの方が意識したことがないと思います。
※普段から無意識にやっている歩行がお身体にとって歪みや不調につながる可能性があります!
意識するポイントはいくつかあります。
* 歩幅
* 蹴りだし方
* 腕の振り
* 姿勢
姿勢をよくして歩くだけでも腰痛予防、猫背予防にもなります。
姿勢をよく歩くためにも正しい筋肉の使い方をしないと猫背になったり左右差が出たりします。
そのためにも歩幅が狭くなってしまうと骨盤が起き上がってくれないので猫背になりますし、歩幅大きくとるためにも腕の振りが足の動きに連動して関係しているので大きく腕を振りながら歩くことをお勧めします。
足の蹴りだしは足の親指の腹で蹴りださないと偏平足になりやすく腰痛やO脚、姿勢の左右差にもつながります。
普段何気にやっている事でも意識するだけでお悩みは改善されたり予防にもなるのでぜひ一度見直してみてはいかがでしょうか?
ご自分の歩き方のチェックやご指導も院でご案内可能ですので、ご気軽にお問い合わせください。
#肩こり#腰痛#肩甲骨#産後#マタニティ#骨盤矯正#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#眼精疲労#整体#もみほぐし#リラクゼーション#リンパマッサージ#整骨院#鍼灸#美容鍼#マッサージ
さくらメディネス整骨院 八重瀬院
沖縄県八重瀬町字伊覇309
TEL:098-998-0140
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,800 姿勢改善コース【猫背、反り腰、姿勢に関する事全般に】 3600円→1800円
|

ご来店お待ちしております
柔道整復師
前田 篤希マエダ アツキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/20
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(7)
- 2026年2月分(8)
- 2026年1月分(4)
- 2025年12月分(4)
- 2025年11月分(1)
- 2025年10月分(1)
- 2025年9月分(1)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(2)
- 2025年6月分(1)
- 2025年5月分(1)
もっと見る
さくらメディネス整骨院 八重瀬院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【期間限定】4/1~4/30まで!猫背矯正・産後矯正・痛み改善にも◎
|
|
新 規 |
¥1,800 首・肩こり改善コース【猫背・巻肩矯正、血流促進】 3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 頭痛改善コース【姿勢調整、頭の位置の調整】 3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 腰痛改善コース【3D骨盤・矯正】◆バキバキしない 3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 産後骨盤矯正【お子様同伴OK!産後特有の歪み、体系改善に】 3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 姿勢改善コース【猫背、反り腰、姿勢に関する事全般に】 3600円→1800円
|
