サクラメディネスセイコツイン ニシハライン
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- 沖縄県中頭郡西原町翁長５５１－１
- 駐車場11台（店舗前にあり）産後の骨盤矯正/1,800～【体の歪み・首肩こり・腰痛改善】
さくらメディネス整骨院 西原院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/3
- 寒い季節
体調がガラッと変わりやすい季節の変わり目。
気温が下がっていくこの季節で身体に起こりやすい症状として
・筋緊張の増加
・血行不良による体調不良や痛み
・関節の痛み、こわばり
・自律神経の乱れ
この様に寒くなると身体から熱を逃さないように、筋肉を強く収縮ささせてしまいます。
結果、筋肉が硬くなり、関節が動かしにくくなり血流が悪くなります。
そのせいで、寝違いやぎっくり腰を起こしやすいのが意外にも寒くなってくる季節になります。
その予防策として、湯船に浸かったり、ストレッチをこまめに行うのはもちろん！
基礎代謝を上げるためのトレーニングも行いましょう。
当院では、代謝に関わる筋肉トレーニングをEMSの電気を使って行います。
関節運動は一切無し、老若男女問わず比較的楽にトレーニングを行います。
※ペースメーカーがある方、妊婦さんなど例外もございます。
運動が苦手な方でも比較的受けやすいのでこの機会にぜひ、一緒に健康な身体作りをしていきましょう！
＃腰痛＃肩こり＃骨盤矯正＃産後＃インナーマッスル＃トレーニング＃ぎっくり腰#寝違え
＃マッサージ＃整体＃もみほぐし＃筋膜リリース＃ストレッチ眼精疲労＃マタニティ＃ヘッドスパ
さくらメディネス整骨院 西原院
西原町翁長551－1
TEL098－944－5551
ご来店お待ちしております
柔道整復師
赤嶺 アカミネ
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