サクラメディネスセイコツイン ニシハライン
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- 沖縄県中頭郡西原町翁長５５１－１
- 駐車場11台（店舗前にあり）産後の骨盤矯正/1,800～【体の歪み・首肩こり・腰痛改善】
さくらメディネス整骨院 西原院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 根本改善！
「マッサージをしても、すぐに肩こりや腰痛が戻ってしまう..」そんな経験はありませんか？
実は、痛みが出ている場所だけを見ても根本的な解決にはなりません。当院では、体を「姿勢」「動作」「呼吸」の
3つの視点から分析し、痛みの出ない体づくりを提案しています。
2.視点1：すべての土台となる「姿勢」まずは、静止した状態での体の歪みをチェックします。
なぜ見るのか：骨盤の傾きや背骨のカーブが崩れると
・特定の筋肉に常に負担がかかるため。
チェックポイント：巻き肩、反り腰、ストレートネックなど、無意識のクセを可視化します。
3.視点2：痛みの引き金を知る「動作」
姿勢が良くても、動いた時にエラーが起きれば痛みにつながります。
なぜ見るのか：立ち上がる、歩く、腕を上げるといった日常動作の中に、痛みの本当の原因（動かし方の悪いクセ）が隠れているからです。
アプローチ：関節が正しく連動しているかを確認し、「効率的な体の使い方」を再学習します。
4.視点3：意外な盲点「呼吸」
実は、整骨院での治療において「呼吸」は非常に重要です。
なぜ見るのか：呼吸が浅いと、横隔膜がうまく働かず、代わりに首や肩の筋肉を使って呼吸してしまいます。
これが慢性的な肩こりの原因になることも。
自律神経との関わり：深い呼吸は自律神経を整え、筋肉の緊張を緩めるスイッチになります。
5.まとめ
「姿勢」で土台を整え、「動作」で負担を減らし、「呼吸」で内側からリラックスさせる。
この3つが揃うことで、初めて発しない体を手に入れることができます。
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さくらメディネス整骨院西原院
西原町翁長551－1
TEL：098-944-5551
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赤嶺 アカミネ
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