青い手のブログ
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投稿日：2025/8/17
- 食いしばりケアに「さとう式リンパケア」
- こんにちは
リンパケアサロン青い手です。
長い方で９連休の方もいらっしゃるようですが、お盆休みは楽しまれましたか？
お墓参りや親せきの方との集まり、旅行などお出かけされた方も多いかと思います。
普段通りにお仕事された方も、この時期いつもより忙しかったかもしれません。
お盆休みでいつもと違う過ごし方をされた方、連休が明けて明日から仕事が始まる方、お盆もお仕事された方、色々な状況の中で多くの方が交感神経が優位になっているのではないかと思います。
交感神経が活発になっていると、体が緊張状態になり無意識に食いしばってしまいます。
その食いしばりが全身の筋肉の凝りにつながります。
体がずっと緊張状態になっている…と考えるだけでも、なんだか疲れてきませんか？
そんな時は、リラックスの副交感神経を優位にするメンテナンスがとっても有効です。
副交感神経が優位のリラックス状態だと、筋肉がゆるみ、リンパ（リンパ液）も流れる軽やかな体になります。
リンパは細胞に必要な酸素や栄養素を届け、老廃物を回収しているのですが、体が緊張状態だとリンパが流れにくくなります。
筋肉が硬くなるとリンパも流れない→細胞に栄養が届かずまた筋肉が硬くなるという負のスパイラルに陥ります。
栄養が届かないのに「がんばって働いて」と言われても、細胞からしたら「そんな無茶な～」と泣いていそうです。
エネルギーを消耗するだけの体ではなく、エネルギーを生み出せる体に戻せるのが【さとう式リンパケア】
定期的なメンテナンスを行えば、本来の体の状態が維持できるようになり、毎日を軽やかに過ごせる体になります。
「リンパケアサロン青い手」が本来の体を取り戻す入口になれば大変嬉しいです。
ご来店お待ちしております。
昨日、たまたま通りかかった公園で蓮池を見つけました。
時期が終わったと思っていたのに、まだ蓮の花が咲いていて感激です。
早朝が見ごろの蓮の花は、泊りがけで見に行くしかないと思っていたのに、こんなに近くに蓮池があると知りませんでした。
身長168センチの私の背を軽々超えている蓮達（二千年はす）は圧巻です。
綺麗に手入れされ、地元の方に愛されているのが伝わってくる蓮池でした。
千栗土居公園（ちくりどいこうえん）南側
佐賀県三養基郡みやき町大字白壁1074-22
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