青い手のブログ
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投稿日：2025/9/19
- 姿勢が整うと若く見えます
- こんにちは
リンパケアサロン青い手です。
９月に入っても暑さは和らぎませんね。
しかも最近雨や曇りの日も多くて、なんだかジメジメと湿度を感じます。
これまでにない猛暑に耐えて、さらに湿度が加わると、体が緊張状態から抜け出せません。
今日は久しぶりに雨の心配もなく少し秋を感じる風が吹いていますが、明日からの天気予報はまた雨や曇りのマークが続いています。
暑さも涼しさも感じるこの時期は、自律神経が乱れやすくなります。
そろそろ体のメンテナンスをお勧めします。
さとう式リンパケアでは、体の三つの腔（くう＝空間）「口腔・胸腔・腹腔」を整えます。
体の腔（くう＝空間）が整うと≪呼吸がしやすくなる、筋肉がゆるむ、リンパが流れやすくなる≫など、意識しなくても体が楽な状態になります。
しかも見た目も美しく、若く見える！
疲れや凝りを放っておくと、顔や体は横に広がって見えます。
「腔」を整えて立体的な体を取り戻していきましょう。
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