青い手のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/28
- お風呂でもできるリンパケア
- こんにちは
リンパケアサロン青い手です。
今朝はぐっと気温が下がりました。
今までと同じ感覚で寝ていたので、寒くて目が覚めてしまいました。おそらく寒さで体を丸め、力が入ったまま寝ていたと思います。
寒さを感じると、自然と体が縮こまりますよね。そんな時は無意識に食いしばって、全身の筋肉が固くなってしまいます。
急に気温も下がって、体が対応しきれないこの時期は体調を崩す方も増えてきます。
インフルエンザが急増していることも話題でしたね。
気温変化が激しい今こそ、お風呂に浸かることが大事です。
シャワー派の方も、今からの時期はゆっくりお風呂に浸かって欲しいと思います。
お風呂にゆっくり浸かるだけでも体がゆるみますが、同時にリンパケアできますよ！
さとう式リンパケアのYouTube動画を一つご紹介します。
この時期にぴったりなテーマで、おもしろい内容です。
ぜひ参考にされて、秋の夜長を楽しんでください。
▼Youtube URL▼
https://youtu.be/Euc8T6JTbrg?si=BbGeZ6XfzWY1JvE3
さとう式リンパケアに興味がある方、実際に体験してみたい方は「リンパケアサロン青い手」へお越しください。
お待ちしております。
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