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ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のお店ロゴ

パーソナルピラティスジム　JUNGLE　GYM　浜北店 【ジャングルジム】

パーソナルピラティスジム　ジャングルジム　ハマキタテン

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  • 静岡県浜松市浜名区小松４４２４イースリービル浜北C
  • 遠州小松駅から徒歩7分

ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • いよいよ2月に入りますね！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    竹腰 友
    いよいよ2月に入りますね！
    年末年始以降・「正月太りが気になる」・「体が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。年末年始は食事量が増えたり、運動不足になりやすく、生活リズムが崩れがちです。短…続きを見る
  • 11月に向けて、今からが運動を始めるチャンス！
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    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    竹腰 友
    11月に向けて、今からが運動を始めるチャンス！
    いよいよ10月も終盤、朝晩は少しずつ冷え込みを感じる季節になってきました。実はこの「寒くなる時期」こそ、身体を変える絶好のチャンスなんです！人の身体は寒さに対抗して体温を保…続きを見る
  • 鶏肉のカロリー早見表
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    竹腰 友
    鶏肉のカロリー早見表
    ダイエットやボディメイク中の方にとって、鶏肉は優秀なタンパク源としておなじみですよね。ですが、同じ鶏肉でも部位によって「脂質量」や「カロリー」は大きく異なるのをご存じでし…続きを見る
  • 食物繊維しっかりと摂れていますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    竹腰 友
    食物繊維しっかりと摂れていますか？
    食物繊維には大きく分けて「水溶性」と「不溶性」の2種類があることをご存知でしょうか？水溶性食物繊維は水に溶けやすく、腸内でゲル状になり糖質や脂質の吸収をゆるやかにしてくれ…続きを見る
  • JUNGLEGYMがおすすめするには低脂質ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    竹腰 友
    JUNGLEGYMがおすすめするには低脂質ダイエット
    今回はJUNGLEGYMがおすすめするには低脂質ダイエットについてのお話です！上のお写真はJUNGLEGYMの過去のお客様のお食事です。低脂肪食にするメリットは、何といっても食事の満足感が…続きを見る
  • 主食の内容を見直してみよう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/9
    投稿者：
    竹腰 友
    主食の内容を見直してみよう！
    普段何気なく食べている主食は、血糖値や体脂肪の蓄積に大きな影響を与えます。白米や食パンなど精製された主食は消化吸収が早く、食後の血糖値を急上昇させやすい食品なのです。血糖…続きを見る
  • 肩こり改善マシントレーニング3選
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/3
    投稿者：
    竹腰 友
    肩こり改善マシントレーニング3選
    ～肩こりに悩むあなたへ。まずは背中を動かして～デスクワークやスマホ操作が日常の一部となった現代では、肩こりに悩む方がとても多いです。その原因の多くは、「長時間同じ姿勢」「…続きを見る
  • 悩みを根本から改善したい方はJUNGLEGYM浜北へ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    竹腰 友
    悩みを根本から改善したい方はJUNGLEGYM浜北へ！
    【パーソナルトレーニング・ピラティス JUNGLEGYM（ジャングルジム）浜北】ご予約・お問い合わせはこちら  ♪浜松市浜名区小松4424 イースリービル浜北C（遠州鉄道「浜北駅」徒歩約10…続きを見る
  • 美脚美尻を手に入れる下半身トレーニング５選
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/28
    投稿者：
    竹腰 友
    美脚美尻を手に入れる下半身トレーニング５選
    美脚美尻を手に入れ下半身トレーニング５選ご紹介していきます。ぜひご参考にしてみてください。1.アブダクショントレーニングの基礎!!中臀筋を鍛えて美脚を手に入れよう歩行中や片足…続きを見る
  • 低糖質より低脂質ダイエットは健康的な痩せ方！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/27
    投稿者：
    竹腰 友
    低糖質より低脂質ダイエットは健康的な痩せ方！
    今回は、JUNGLEGYMがおすすめするには低脂質ダイエットについてのお話です！低脂肪食にするメリットは、何といっても食事の満足感があまり落ちないことです。ごはん（炭水化物）やお…続きを見る
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ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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