パーソナルピラティスジム JUNGLE GYM 浜北店 【ジャングルジム】
パーソナルピラティスジム ジャングルジム ハマキタテン
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- 静岡県浜松市浜名区小松４４２４イースリービル浜北C
- 遠州小松駅から徒歩7分
ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- マシンピラティス×ウェイトトレーニングは相性抜群！
- 近年、女性を中心に人気が高まっているマシンピラティス（リフォーマー）。実はこのトレーニング、ウェイトトレーニングと組み合わせることで、より効果的にボディラインを整えることができます。
リフォーマーでは、呼吸とともにインナーマッスル（体幹）を安定させ、しなやかに動かすことを学びます。
この“体の使い方”が身につくことで、ウェイトトレーニング時のフォームが安定し、狙った筋肉を正確に使えるようになるのです！
その結果、効率的に引き締まったラインをつくることができ、同時に腰痛や肩の違和感といったケガの予防にもつながります。
また、マシンピラティスはリフォーマーが身体をサポートしてくれるため、運動初心者の方でも無理なく始めやすいのが特徴です。
まずはピラティスで姿勢や体幹を整え、その上でウェイトトレーニングを行うことで、より美しく、健康的な身体を目指せます。
JUNGLE GYMでは、理学療法士が身体の構造と動きの専門知識をもとに、一人ひとりに合わせた最適なプログラムをご提案します。正しい動きで、あなたの理想のボディラインを叶えましょう！
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＼こんな方におすすめ／
・浜北でパーソナルジムを探している方
・姿勢改善や肩こり・腰痛が気になる方
・ピラティスやマシントレーニングを始めたい方
国家資格（理学療法士）保有トレーナーが在籍しており、安全かつ効果的なボディメイク・リハビリ・ダイエットが可能です。
「ピラティス浜北」「パーソナルジム浜北」でお探しの方は、この機会にぜひお越しください！
JUNGLE GYM 浜北店
静岡県浜松市浜名区小松4424 イースリービル浜北C
遠州小松駅より徒歩6分
店舗の目の前に駐車場完備
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理学療法士パーソナルトレーナー
竹腰 友タケコシ トモ
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