フゥ(Fuu...)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/20
- 自律神経の乱れを整える秋のアロマケア＊
秋は過ごしやすくて気持ちいい季節。
でも、どこか少し寂しさや不安を感じたり、
自信をなくしてしまう方も多いように感じます。
春は芽吹きのエネルギーがありますが、
秋は植物もゆっくりと枯れていく季節。
自然の流れに合わせて、私たちの心も静かに内側へと向かう時期です
さらにこの季節は、昼夜の寒暖差が大きく、
自律神経も乱れやすくなります。
「なんとなく元気が出ない」
「自信が持てない」
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」
そんな不調を感じる方も少なくありません。
そんな時には、香りの力を借りるのもおすすめです＊
おすすめのアロマブレンドは
ベルガモット × ラベンダー × マジョラム
ベルガモットが心を明るく軽やかにし、
ラベンダーが深いリラックスをもたらし、
マジョラムが安心感で包み込むように、
心と体のバランスをやさしく整えてくれます。
気持ちが揺らぎやすい秋こそ、
香りと温かい手のぬくもりで、
内側からほっとゆるむ時間を＊
#箕面マッサージ
#アロマブレンド
#季節の変わり目
#自律神経
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