ボディケア&リンパマッサージ Crea Reve Relaxation 可部店【クレアレーヴ】
ボディケアアンドリンパマッサージ クレアレーヴ リラクゼーション カベテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 広島県広島市安佐北区可部４－１０－３ 文泉堂１０２
- JR可部駅から車で2分/駐車場完備
クレアレーヴ 可部店(Crea Reve)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- セルフケア
- こんにちは^ ^
CreaReve可部店です♪
今日は比較的暖かいですが
急に寒くなったり
体がこわばっていたり
コリがひどいなって思うお客様が
だいぶ増えています。
年末年始ゆっくりはしたけど
仕事疲れや生活リズムの乱れ等で
常に緊張状態が体に出ているなと感じます。
まずはリラックスした状態に近づけたいので
簡単なストレッチを紹介します♪
マットや布団の上で仰向けになり
両膝を立て
腹式呼吸をします。
その状態から両手をバンザイして
両肩が浮かないようにして
両膝を左右に倒します。
これだけで全身の力が抜けて軽くなるので
ぜひ取り入れてください^ ^
本日も10時～19時まで営業させていただきます^_^
ご予約の際はお電話やホットペッパービューティー
ミニモからもご予約可能です♪
まだ空きもありますので
皆様のご来店をお待ちしております^_^
CreaReve可部店
広島市安佐北区可部4丁目10-3文泉堂ビル102
050-8883-6175
#リラクゼーション
#広島#可部
#セルフケア
#ストレッチ
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