最新ブログ一覧
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サーモシェイプＤeeｐの素晴らしさは圧倒的な出力の違い！なんと 40.68ＭＨｚ で、効率的にお腹、下半身をシェイプ☆(^^)(※一般的なマシンは0.3～１ＭＨｚのものが中心です)メスい…
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むっちり太もも、、、ボコボコなセルライト、、、クリスマスまでになんとしても細くなりたい！！！(>_<)でも、、、マッサージ、半身浴、、、食事もお酒も控えたほうがいいのも分かる…
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■年末までに見た目を変えたい！■リバウンドレスなお身体にしたい！■太りにくい体質になりたい！などなど、、、ぜひ一度ご相談くださいませ^_^ホットペッパー／ミニモ よりご予約受…
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Julienの結果が出る理由の一つ【BFIメジャー】のご紹介です^_^脂肪測定器の中でも唯一、リアルタイムで正確にお客様のデータが取れる機器。体重計や体組成計で体重、体脂肪はもちろん…
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ポイント：水分、塩分バランスが大事習慣1：カリウム豊富な食材を摂る（バナナ等）習慣2：寝る前に脚を壁に上げてむくみ流し習慣3：入浴でふくらはぎマッサージNG：利尿剤や塩分ゼロ…
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ポイント：美容栄養素×痩せ体質習慣1：ビタミンC豊富なフルーツ（キウイ等）習慣2：抗酸化食材（トマト・緑茶）習慣3：良質な油（アボカド・ナッツ)NG：脂質完全カットダイエット →…
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ポイント：姿勢改善＝基礎代謝UP習慣1：肩甲骨を寄せるだけでも背中スッキリ習慣2：デスクワーク中は骨盤を立てる意識習慣3：1日5分のストレッチでリセットNG：スマホ首・長時間同じ…
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冷え性女子は痩せにくいって知っていましたか？ポイント：血流悪化で脂肪燃焼ダウン習慣1：朝は白湯＋体を温める食材（しょうが等）習慣2：1日1回は湯船に浸かる習慣3：ふくらはぎス…
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ポイント：ドリンク＆フード選び次第習慣1：ラテは低脂肪orソイにチェンジ習慣2：フードはサラダor全粒粉サンド習慣3：甘いスイーツは友達とシェアNG：毎回フラペチーノ＋ケーキ1人前…
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ポイント：筋肉量が減って基礎代謝ダウン習慣1：毎食タンパク質を手のひら1枚分習慣2：エスカレーターより階段習慣3：1日30分のウォーキングNG：食べないダイエット→代謝がさらに低…
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ジュリアン(Julien)のクーポン
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ジュリアン(Julien)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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