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リゼラアンドコー水戸店【フットケア/巻き爪/足裏角質/爪トラブル】

リゼラアンドコーミトテン　フットケア　マキヅメ　アシウラカクシツ　ツメトラブル

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  • 茨城県水戸市見川５－１３８－７３　リバティハイツ１０２号
  • JR赤塚駅より車で8分【フットケア/足裏角質/爪トラブル】

リゼラアンドコー 水戸店のブログ

ビューティーのブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 春に向けてフットケアを始めませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    佐久間 優香
    春に向けてフットケアを始めませんか？ UP
    ３月に入り、少しずつ春の気配を感じる日が増えてきましたね。寒い冬を乗り越えた足元は、実はとても疲れが溜まりやすい季節です。冬の間はブーツや厚手の靴下で足が蒸れやすく、気づ…続きを見る
  • 足に合わない靴を履くことのリスク
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    佐久間 優香
    足に合わない靴を履くことのリスク
    小さい靴に足を押し込むのはいかにもよくないとわかりますが実は大きい靴も問題です。大きい靴を履くと、歩くたびに足が靴の中でズルズル滑り、靴が脱げないように足指に力を入れるた…続きを見る
  • 爪に優しい切り方！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    佐久間 優香
    爪に優しい切り方！
    足の爪を丸く切ったり、白い部分が見えなくなるまで切ったりしていませんか？実はその爪の切り方は、巻き爪や陥入爪など爪のトラブルの原因となってしまうんです…！丸く切ると爪の両…続きを見る
  • 足のアーチを鍛えるエクササイズ！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    佐久間 優香
    足のアーチを鍛えるエクササイズ！
    足のアーチが崩れると、・足の横幅が広くなる・膝や腰に負担がかかる・靴がキツくなる・タコや外反母趾になりやすいこのような問題が起こりやすくなります。そこで、こちらのエクササ…続きを見る
  • 自分にあった保湿剤を使ってますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    佐久間 優香
    自分にあった保湿剤を使ってますか？
    『保湿剤』にも種類があるのをご存知ですか？保湿剤には【エモリエント】と【モイスチャライザー】の2種類があります。【エモリエント】・皮膚の表面に油分の膜を作り、肌からの水分…続きを見る
  • 巻き爪にも効果的！爪の乾燥ケア
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    佐久間 優香
    巻き爪にも効果的！爪の乾燥ケア
    「爪が割れやすい...」「巻き爪が気になる...」そんなときは、爪の乾燥ケアをしましょう！爪の乾燥ケアには、クリームよりもオイルが効果的！〈ネイルオイルの使い方〉１）爪の生え際…続きを見る
  • 足の形にあった靴を選ぼう！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    佐久間 優香
    足の形にあった靴を選ぼう！
    靴を選ぶ時、サイズ・デザイン・予算で決めていませんか?でも実は、つま先の形が合っていないと足が疲れやすくなる原因になるんです!日本人のつま先は、主に3つのタイプに分けられ、…続きを見る
  • むくみ解消のエクササイズ！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    佐久間 優香
    むくみ解消のエクササイズ！
    むくみを放置すると歩きにくさや、体のだるさに繋がってしまうことも！むくみ解消に効果的なおすすめエクササイズを紹介します。〈足首のエクササイズ〉１）クッションや布団を準備す…続きを見る
  • 足のにおいの原因と対策！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    佐久間 優香
    足のにおいの原因と対策！
    普段は気にならなくても家にお呼ばれした時、お座敷などで靴を脱ぐ時にふと気になってしまう足のにおい…足のにおいの原因の多くは・足についた雑菌・毎日同じ靴を履く・蒸れやすい靴…続きを見る
  • 【タコ】と【ウオノメ】って予防できる？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    佐久間 優香
    【タコ】と【ウオノメ】って予防できる？
    [足に合った靴選び]タコやウオノメの主な原因は、足に合わない靴やヒールのある靴によって特定の場所に繰り返し圧迫や摩擦がかかることです。まずは、ご自身の足に合った靴を選ぶこと…続きを見る
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