リゼラアンドコー水戸店【フットケア/巻き爪/足裏角質/爪トラブル】
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リゼラアンドコー 水戸店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 爪に優しい切り方！
- 足の爪を丸く切ったり、白い部分が見えなくなるまで切ったりしていませんか？
実はその爪の切り方は、
巻き爪や陥入爪など爪のトラブルの原因となってしまうんです…！
丸く切ると爪の両端がトゲのようになってしまい、
それが皮膚に刺さってしまうこともあります。
深爪は足指に力が入りづらくなって、つまづきやすくなることも。
正しい爪の切り方は「スクエアオフ」。
ご紹介する方法をぜひ試してみてください！
〈スクエアオフの手順〉
１）爪の上部をまっすぐにカット。
・爪の長さは指先と同じくらい残すことを目安にします。
・白い部分の長さが約1ｍｍ残るくらいが理想的です。短く切りすぎないようにしましょう。
２）指先のカーブに合わせて爪の両端をヤスリで丸く整えれば完成！
切るタイミングは、1ヶ月に1回くらいが目安です。
なぜスクエアオフが良いの？？
理由はシンプルです。
・爪の端が皮膚に食い込みにくい
・爪が本来の幅を保てる
・歩行時の圧を正しく受け止められる
つまり、爪が「自然な形で伸びる環境」を守る切り方！
だから、育爪にも効果的なんです！！
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