リゼラアンドコー水戸店【フットケア/巻き爪/足裏角質/爪トラブル】
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- JR赤塚駅より車で8分【フットケア/足裏角質/爪トラブル】
リゼラアンドコー 水戸店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 足に合わない靴を履くことのリスク
- 小さい靴に足を押し込むのは
いかにもよくないとわかりますが
実は大きい靴も問題です。
大きい靴を履くと、
歩くたびに足が靴の中でズルズル滑り、
靴が脱げないように足指に力を入れるため、
足指が変形するハンマートゥの原因に。これは公共施設でよく見かける
ツルツルのスリッパを履くときのような感覚です。
スリッパで歩いたり、階段の上り下りの時など、
脱げないように自然とつま先に力を入れていませんか？
靴を選ぶときは小さすぎず大きすぎず。
靴の中で楽に足指が動かせるくらいのサイズを選んでくださいね。
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