ほねくま整体院 ほねくま接骨院 はりきゅう院 連坊小路院のブログ
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朝起きたら顔がパンパン、腰が重い、、。そんな「朝のむくみ」、実は前日の過ごし方がかなり影響しているんです。むくみの原因で多いのは・水分不足・塩分の取りすぎ・冷え・血流、リ…
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明日は節分ですね。今年は少し珍しく、2/2が節分になります(^▽^)/節分といえば豆まきや恵方巻ですが、実はこの時期、体調を崩しやすいタイミングでもあります。寒さが続き、生活リズ…
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今日から２月がスタートしました！一年の中でも寒さが厳しく、体に力が入りやすい時期ですね。この時期は、冷えや運動不足、同じ姿勢が続くことで肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛など起…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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鈴木 紗弥
あっという間に１月も最終日ですね。「年明けバタバタしてたら、もう一カ月終わってた…」そんな方も多いのではないでしょうか。１月は・寒さで体が縮こまる・生活リズムが乱れやすい…
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こんにちは。ほねくま接骨院 連坊小路院です。ペットは大切な家族。ですが最近、こんなお悩みで来院される方が増えています。犬の抱っこで腰が痛い散歩のあとに肩や腕がつらいペット…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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鈴木 紗弥
抱っこしていると、いつも同じ肩や腰が痛くなる」そんなお悩み、ママさんからとても多く聞きます。実はこれ、気のせいではありません。多くの場合、抱っこのクセと体のバランスの崩れ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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鈴木 紗弥
「肩を揉んでもすぐ戻る」「特に何もしていないのに肩が重い」そんな症状、呼吸の浅さが関係しているかもしれません。寒い時期やスマホを見る時間が増えると、無意識に呼吸は浅くなり…
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こんにちは！ほねくま接骨院連坊小路院です！宮城県では、通勤や買い物など日常生活の多くを車で移動される方が多いですよね。特に仙台市郊外や沿岸部では、1日に長時間運転するとい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
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鈴木 紗弥
「体が硬いからストレッチ苦手で、、、」という声、よく聞きます。でも実は、硬い人ほどストレッチが重要なんです。ストレッチには・筋肉を柔らかくする・血流をよくする呼吸しながら…
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1月も後半に入り、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきましたね。この時期、当院でも首・肩こりが急にひどくなった腰が固まって動き出しがつらい寝違え・ぎっくり腰転びそうになっ…
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