ホネクマセイタイイン ホネクマセッコツイン・ハリキュウイン レンボウコウジイン
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ほねくま整体院 ほねくま接骨院 はりきゅう院 連坊小路院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 筋肉痛でも接骨院に来ていいの？
- こんにちは、ほねくま接骨院です！
「筋肉痛なんですが、接骨院に行ってもいいんですか？」
患者さんからよく聞かれる質問のひとつです。結論から言うと、筋肉痛でも接骨院に来て大丈夫です。
筋肉痛は、運動や普段使わない動きをしたときに、筋肉に細かいダメージが起きて炎症が起こることで痛みが出る状態です。特に運動の翌日や翌々日に出る「遅発性筋肉痛」は、多くの人が経験したことがあると思います。
接骨院では、筋肉の状態を確認しながら以下のような対応を行うことがあります。
・筋肉の緊張をやわらげる手技療法
・血流を促す軽いマッサージ
・電気療法
・ストレッチやセルフケアのアドバイス
これらによって筋肉の回復をサポートし、痛みを和らげたり回復を早めたりすることが期待できます。
ただし、強い炎症がある場合や、肉離れなどのケガが疑われる場合には、無理に刺激を入れないほうがいいケースもあります。そのため、状態をしっかり確認してから施術を行いますので安心してください。
また、筋肉痛のときは
・軽いストレッチ
・ぬるめのお風呂で体を温める
・十分な水分補給
なども回復を助けてくれます。
「これって筋肉痛かな？」「ケガかもしれない？」と不安なときも、遠慮せずにご相談ください。
体の状態を確認し、今必要なケアを一緒に考えていきましょう♪
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受付スタッフ
長橋 あいりナガハシ アイリ
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