ハーブピーリング&毛穴洗浄サロン MORE SKIN 南青山店《毛穴/シミ/ニキビ/たるみ》
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モアスキン 南青山店(MORE SKIN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/24
- 乾燥肌に効果的なフルーツご存知ですか？！
乾燥肌で「どんな化粧品を使っても潤いが続かない…」と悩んでいる方に、ぜひ取り入れてほしいのがキウイです。実はキウイは、美肌に必要なビタミンCをフルーツの中でもトップクラスに含み、内側から肌のうるおい力を底上げしてくれる“乾燥肌改善フルーツ”なのです。
特におすすめなのは 黄キウイ（ゴールドキウイ）。緑のキウイよりビタミンC量が多く、コラーゲン生成をサポートし、バリア機能を強くしてくれます。肌の水分保持力が高まることで、粉吹き・カサつき・つっぱり感が軽減され、朝のメイクノリも大きく変わります。
さらにキウイには、ポリフェノールや食物繊維も豊富に含まれています。腸内環境が整うと炎症が落ち着き、乾燥しにくい肌へと改善。むくみが取れて血行が良くなることで、肌に自然なツヤが戻るのも嬉しいポイントです。
おすすめの食べ方は、朝にキウイ1個。そのままでも、ヨーグルトと合わせてもOK。継続すると1～2週間ほどで「肌が飲み物を吸うように潤う感じ」が出てきます。
保湿ケアを頑張っているのに乾燥が良くならない方は、ぜひ今日から小さなキウイ習慣を始めてみてください。肌の変化を実感できるはずです。
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投稿者
Ma ruru
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