ハーブピーリング&毛穴洗浄サロン MORE SKIN 南青山店《毛穴/シミ/ニキビ/たるみ》
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モアスキン 南青山店(MORE SKIN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/21
- 空腹は美肌をつくる？！
- お腹が空くと肌は綺麗になる？
─ 実は“肌が変わる人・変わらない人”の決定的な違い
「食事を減らしたら肌が良くなった気がする」
「空腹時間があるとニキビが落ち着く」
実はこれ、偶然ではありません。
でも同時に、自己流でやると肌が一気に老ける人も多いのが現実です。
その分かれ道は
「自分の肌と体質に合っているかどうか」
なぜ同じ空腹でも、肌が綺麗になる人・荒れる人がいるの？
サロンのカウンセリングでよくあるのが
◎ 空腹で皮脂・炎症が落ち着く人
◎空腹で乾燥・赤み・ニキビが悪化する人
この違いは
皮脂分泌タイプ
腸内環境
血糖値の乱れ方
ホルモンバランス
スキンケアの入れ込みすぎ・不足
すべてが関係しています。
ネットに書いてある
「16時間断食がいい」
「朝食抜きが美肌」
これ、全員に当てはまるわけではありません。
自己流が危険な理由
間違った空腹状態になると
角質が薄くなりすぎる
バリア機能が低下
赤み・ヒリつき・敏感肌へ
結果、ニキビ・毛穴が悪化
実際に
「良かれと思って食事を減らしたら肌ボロボロになった」
という方、かなり多いです。
だから当サロンでは「肌×体の状態」から見ます
当サロンでは
その人の肌状態 今出ているトラブル 食事・生活リズム スキンケアの癖
を見た上で、
“肌が安定する状態”を作るケアをご提案します。
心当たりがある方は2025年のうちに是非一度ご相談ください
◎食事量を減らすと肌が不安定
◎ニキビ・赤みを繰り返す
◎何をやっても肌が整わない
◎自分に合うケアが分からない
◎食事とスキンケア、どちらも迷子
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投稿者
Ma ruru
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