イケブクロヨウツウセンモンセイタイイン ラク
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- 東京都豊島区東池袋１丁目３１－１３ ライオンズマンション東池袋第３ ５０５
- 池袋駅東口より徒歩6分 サンシャイン近く◎
楽 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 【池袋｜整体】休み明けに体調を崩しやすいのはなぜ？
- おはようございます！ 池袋腰痛専門整体院 楽(らく)です！
最近皆さま、体調は如何でしょうか？
お正月の長期休みが明けてから
・なんとなく体がだるい
・疲れが抜けない
・風邪をひきやすい
・首肩や腰が重い
といった不調を感じていませんか？
実はこの時期、免疫力が落ちやすい状態になっています！！
長期の休み中
生活リズムの乱れ・睡眠不足・食生活の変化・寒さ、、、
これらが重なることで、自律神経が乱れ、血流が低下！
その結果、体の回復力や免疫機能が十分に働きにくくなってしまいます。
整体は、筋肉をほぐすだけでなく、
血流や神経の働きを整えることで、体が本来持つ回復力を引き出すケアです。
当店では
筋膜・神経・全身バランスにアプローチし
お腹周りのほぐしを入れ、緊張状態をリセットして
疲れにくく・不調が出にくい体づくりをサポートします！
"なんとなく不調" を放っておくと、
風邪や慢性的な疲労につながりやすくなります。
本格的に忙しくなる前に
整体で体調と免疫力の土台を整えておきませんか？
ご予約、お待ちしておりますね！
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