イケブクロヨウツウセンモンセイタイイン ラク
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- 東京都豊島区東池袋１丁目３１－１３ ライオンズマンション東池袋第３ ５０５
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楽 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 【池袋｜整体】寒さによるパフォーマンス低下！
- おはようございます！ 池袋腰痛専門整体院 楽(らく)です！
週末、とうとう雪が降りましたね！
極端な寒さであまり体調が良くなかったり、風邪を引いてしまった方も多いのでは？
仕事も同じ、寒さによる
・集中力が続かない
・判断が遅くなる
・夕方になると一気に疲れる
そんな感覚はありませんか？
寒くなると体は防御反応で筋肉を緊張させ、血流が低下しやすくなります。
その結果、首・肩・腰が固まり、呼吸が浅くなり
脳や全身への巡りが落ちることでパフォーマンス低下につながります。
さらに寒暖差は自律神経に負担をかけ
"休んでも回復しにくい" "疲労が抜けない" 状態を作りやすくします。
当店の整体では
筋肉・筋膜をしっかりとほぐし、緩めて
緊張をリセットして動きやすく、集中しやすい体へ導きます。
・仕事中の集中力が戻る
・夕方の疲れが軽くなる
・翌朝の立ち上がりが楽になる
寒さに引っ張られて調子を落とす前に
整体でコンディションを整えてみませんか？
お待ちしてます！
【池袋/豊島区/整体/頭痛/首痛/首こり/肩こり/眼精疲労/腰痛/肩痛/骨盤矯正/姿勢改善/猫背/反り腰/肩甲骨】
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