ケレ(KELE)のブログ
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投稿日：2025/12/30
- 余分なものを溜めない、むくみ知らずの身体へ
身体が冷えると、巡りがゆっくりになりやすく、
余分な水分が滞りやすい状態になるといわれています。
その結果、重だるさやむくみとして感じられることも。
特に冷えやすい方は、表面だけでなく内側から温め、
めぐりを意識したケアを取り入れることが大切とされています。
◎顔むくみ
朝起きたとき、「顔がすっきりしない」「まぶたが重く感じる」
首・肩まわりが冷えやすいと、
顔まわりの巡りにも影響が出やすく、
むくみとして感じやすくなることも。
やさしく温めることで、緊張がゆるみ、
フェイスラインが軽く感じられる方もいらっしゃいます。
◎足むくみ
長時間の立ち仕事やデスクワーク、同じ姿勢が続くことで、
足元に水分が溜まりやすくなり、夕方になると脚がパンパンに感じることも。
冷えにより下半身の巡りが滞ると、
だるさや重さを感じやすくなる傾向があるため、
足元からじんわり温めるケアが向いている方も多いです。
「夕方になると靴がきつい」「脚が重く感じる」
そんな方は、リラックスしながら整える、足蒸しをおすすめします。
内側から温め、身体がゆるむことで、
重だるさや張りつめた感覚が和らぎやすくなります。
足も顔も、がんばりすぎた身体をいたわる時間として、
黄土漢方蒸しで心地よいケアを取り入れてみませんか？♪
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オーナー
福田 安記枝フクダ アキエ
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