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整体院Bio_Reha. 【整体×ピラティス】

セイタイイン　バイオリハ　セイタイ　ピラティス

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  • 山口県周南市岐南町２－１３ ＳＴビル１０Ｅ
  • 徳山駅から車で5分/徒歩15分【周南/山口/肩こり/首こり/整体/ピラティス】

整体院 バイオリハ(Bio_Reha.)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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  • 疲労の原因って？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    兼重  貴充
    疲労の原因って？
    「最近なんだか疲れが抜けない…」「寝てもスッキリしない…」そんな声をよく耳にします。実は“疲労”の原因は単純ではなく、いくつもの要素が重なって起きています。今日はその中で…続きを見る
  • 腰の痛みは足の指が原因？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    兼重  貴充
    腰の痛みは足の指が原因？
    「腰が痛い」と感じると、多くの方は“腰が悪い”“姿勢が悪い”と考えがちです。でも、実はその腰の痛み、「足の指」がうまく使えていないことが原因かもしれません。◎ 足の指が使…続きを見る
  • 身体の悩みは、転機のサイン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    兼重  貴充
    身体の悩みは、転機のサイン
    最近、身体の不調を感じていませんか？痛みがとれない、だるい、眠りが浅い、なんとなく疲れが抜けない…。・年齢のせいかな・ちょっと無理しただけそう思ってやり過ごしているうちに…続きを見る
  • 痛みの原因はミネラル！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    兼重  貴充
    痛みの原因はミネラル！？
    「筋肉をほぐしても、すぐに痛みが戻ってしまう」「寝ても疲れが取れない」全員が当てはまるわけではありませんが、そんな方に共通しているのが、“体内のミネラル不足”です。◎ミネ…続きを見る
  • 痛みと睡眠は深くつながっている。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    兼重  貴充
    痛みと睡眠は深くつながっている。
    「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「寝ても体がスッキリしない」そんな経験はありませんか？実はこの“睡眠の質”が、痛みの改善に大きく関係しています。◎ 痛みと睡眠の関係…続きを見る
  • 理想の体型を手に入れるために必須の「内臓整体」
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    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    兼重  貴充
    理想の体型を手に入れるために必須の「内臓整体」
    ◎ダイエットや理想の体型を目指すときに考える事・運動（筋トレ・ジョギングなど）・食事制限（カロリー制限・糖質制限など）大正解ですが、一方でこう思われている方も多いのではな…続きを見る
  • 今だからこそ、内臓整体が必要なわけ
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    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    兼重  貴充
    今だからこそ、内臓整体が必要なわけ
    昔は「体を酷使する時代」でした。農作業や工場仕事などの肉体労働が中心で、体の疲れといえば 筋肉疲労 がメイン。だからこそ「マッサージで筋肉をほぐす」というケアが、とても効果…続きを見る
  • 姿勢改善に効果の高いマシンピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    兼重  貴充
    姿勢改善に効果の高いマシンピラティス
    ピラティスは、もともとリハビリのために生まれた運動法です。「正しい体の使い方を学べる」という特徴があり、姿勢改善にはとても相性が良い方法です。特に マシンピラティス は、ス…続きを見る
  • 疲労をとるには欠かせない「首」のケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    兼重  貴充
    疲労をとるには欠かせない「首」のケア
    体のバランスをとる「首」と呼ばれる部位。私たちが普段「首」と呼ぶ部分は、首そのものに加えて 手首・足首 も含まれます。実はこの3つの首は、 体のバランスをとる上で欠かせない部…続きを見る
  • 当院大人気シリーズ「UFVバスパウダー」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    兼重  貴充
    当院大人気シリーズ「UFVバスパウダー」
    今回はバスパウダー（入浴剤）のご紹介です。当院でも人気の高い「UFV」シリーズ。前回はボディジェルをご紹介しましたが、今回は バスパウダー（入浴剤） についてご紹介します。「…続きを見る
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整体院 バイオリハ(Bio_Reha.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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