セイタイイン バイオリハ セイタイ ピラティス
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- 山口県周南市岐南町２－１３ ＳＴビル１０Ｅ
- 徳山駅から車で5分/徒歩15分【周南/山口/肩こり/首こり/整体/ピラティス】
整体院 バイオリハ(Bio_Reha.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/16
- 整体×ピラティスが全国的に増えている理由
- 最近、全国的に「整体とピラティスを組み合わせた施設が増えてきた」と感じる方も多いのではないでしょうか。
これは一時的な流行ではなく、身体の不調に対する考え方が変わってきた結果だと感じています。
○ 整体だけでは“戻ってしまう”人が増えた
整体で身体を整えると、その場では楽になります。
しかし日常生活に戻ると、姿勢の癖や体の使い方、呼吸の浅さなどにより、元の状態に戻ってしまう方も少なくありません。
これは施術が悪いのではなく、整った状態を身体が覚えていないことが原因です。
当院でも「整体とピラティスができる所を探していた」と言われる方が増えてきています。
○ ピラティスは「正しい動きを身体に覚えさせる」
ピラティスは筋肉を鍛えるための運動ではありません。
・正しい姿勢
・無理のない動き
・インナーマッスルの使い方
・本来の身体の使い方そのものを整えていきます。
整体で整えた状態を、ピラティスで正しい癖として定着させる。
この相性の良さが、現代にマッチしており整体×ピラティスが広がっている理由です。
リハビリやスポーツ現場で「整えてから動かす」流れが昔から変わらないのも、その効果があるからだと思います。
○「改善」だけでなく「予防」が重視される時代に
今は「痛くなったら通う」よりも、「不調を繰り返さない体を作りたい」という意識の方が増えています。
整体で歪みを整え、ピラティスで負担のかかりにくい動きを身につけることは、改善と予防の両方につながります。
○ こういうお悩みの方は当院にご相談ください
・整体に通ってもすぐ戻ってしまう
・痛みは減ったが違和感が残る
・何を運動すればいいか分からない
・姿勢や動きの癖を根本から見直したい
・強い運動が不安
当院では、症状だけでなく身体全体のバランスと使い方を大切にしています。
整体とマシンピラティスを組み合わせ、少しずつ負担のかかりにくい身体へ整えていきます。
「このままで大丈夫かな」そんな不安を感じている方こそ、一度ご相談ください。
＃周南市整体＃下松市整体＃光市整体＃ピラティス＃姿勢＃肩こり＃腰痛＃痩身＃予防＃自律神経＃疲労＃不眠＃睡眠不足＃疲れ＃整体院Bio_Reha.＃バイオリハ＃ばいおりは
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