セイタイイン バイオリハ セイタイ ピラティス
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- 山口県周南市岐南町２－１３ ＳＴビル１０Ｅ
- 徳山駅から車で5分/徒歩15分【周南/山口/肩こり/首こり/整体/ピラティス】
整体院 バイオリハ(Bio_Reha.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/18
- 肩こりは肩、腰痛は腰が原因ではない
- 肩がこると肩を揉む。
腰が痛いと腰をさする。
多くの方が、無意識のうちにそうしていると思います。
実際、つらい場所をほぐすと一時的に楽になることもあります。
自分でケアする場合も、整体で施術を受ける場合も、
「筋肉をゆるめて血流を良くする」という目的は同じです。
押し方や強さに違いはあっても、
やっていること自体は大きく変わりません。
それでも、
・何度も肩がこる
・腰痛を繰り返す
・その場は楽でも、すぐ戻る
こうした状態が続く場合、
その場所自体が原因ではない可能性を考える必要があります。
○引っ張っている要素があるという考え方
肩や腰に痛みが出ているとき、
そこは「結果として負担が集中している場所」であることが多いです。
本当の原因は、
・姿勢の崩れ
・重心の偏り
・呼吸の浅さ
・内臓や自律神経の疲れ
こうした要素が重なり、
身体のどこかが引っ張られ続けた結果、
肩や腰に負担が集まり、症状として表に出てきます。
この場合、いくら肩や腰をほぐしても、
引っ張っている要素が残ったままでは、また同じ状態に戻ってしまいます。
目的が同じなら、結果も同じになる。
もし肩や腰が本当の原因であれば、時間をかけてほぐしていくことで、少しずつでも良くなっていくはずです。
それでも変化が出ない場合、
「ほぐし方が悪い」のではなく、
見ている場所そのものが違っているのかもしれません。
○当院が大切にしている考え方
当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、
なぜそこに負担がかかっているのかを全体から見ていきます。
症状を追いかけるのではなく、
身体のバランスを整え、引っ張り合いを減らしていく。
その結果として、
肩や腰が「頑張らなくていい状態」になることを目指しています。
「ずっと同じところをケアしているのに変わらない」
そんな方は、一度視点を変えてみることも大切かもしれません。
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