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セレネ整骨院 東中野院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 感染症に打ち勝ちましょう！！
- インフルエンザや新型コロナウイルスが流行する季節になると、「体調管理」や「免疫力」という言葉をよく耳にします。当院でも、日頃から予防の大切さについてご質問をいただくことが増えてきました。
感染対策の基本は、手洗い・うがい・マスクの着用です。特に外出後の手洗いは、ウイルスを体内に持ち込まないための第一歩。加えて、十分な睡眠とバランスの良い食事が免疫力向上には欠かせません。
体は疲労が溜まると自律神経が乱れ、免疫機能が低下しやすくなります。整骨院での施術は、筋肉の緊張を和らげ血流を促進し、自律神経のバランスを整えるサポートになります。血流が良くなることで、体のすみずみに栄養や酸素が行き渡り、自然治癒力の働きも高まります。
また、体を冷やさないことも重要です。首・手首・足首を温めることで全身の巡りが良くなります。日常生活の小さな積み重ねが、感染症に負けない体づくりにつながります。気になる不調があれば、早めのケアを心がけましょう！
ご来店お待ちしております
鍼灸師
山田 拓也ヤマダ タクヤ
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