コツバンキョウセイ セイタイ セレネセイコツイン ヒガシナカノイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都中野区東中野3-16-12 メゾンキコ101
- JR東中野駅 徒歩4分/東京メトロ東西線 落合駅 徒歩5分【骨盤/腰痛/肩こり/猫背/美容】
セレネ整骨院 東中野院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/15
- 歪みや不調が戻ってきてしまう…
- 整骨院で体をケアすることは、とても大切です。
歪みや筋肉の緊張を整えることで、体は一度リセットされます。
ただし、その良い状態を保てるかどうかは、日常生活の過ごし方に大きく左右されます。
私たちの体は、長時間の同じ姿勢やスマホ操作、無意識のクセによって、毎日少しずつ負担がかかっています。
施術だけに頼ってしまうと、どうしても元の状態に戻りやすくなってしまいます。
そこで大切なのが、家でのセルフケアです。
ストレッチや体を冷やさない意識、こまめに姿勢を変えることなど、小さなケアでも積み重ねることで体は変わっていきます。
整骨院でのケアは「整える」、セルフケアは「維持する」。
この両方を意識することが、不調を繰り返さない体づくりのポイントです!

ご来店お待ちしております
鍼灸師
山田 拓也ヤマダ タクヤ
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(19)
- 2026年2月分(20)
- 2026年1月分(22)
- 2025年12月分(10)
- 2025年11月分(10)
- 2025年10月分(12)
- 2025年9月分(11)
- 2025年8月分(10)
- 2025年7月分(10)
- 2025年6月分(10)
もっと見る
セレネ整骨院 東中野院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 腰痛/股関節など症状を取りたい方 腰痛整体コース50分 ¥6050⇒¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 首肩こりなどの症状を取りたい方 肩こり整体コース50分 ¥6050⇒¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【全身の疲れ・首肩こり・腰の重だるさ】筋膜整体→40分¥9350⇒¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 顔のたるみ・肌質改善★美容鍼60分 ¥9900⇒¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 頭痛/片.頭痛など症状を取りたい方 頭痛整体コース50分 ¥6050⇒¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 慢性的な腰痛などの不調を徹底改善★骨盤矯正60分 ¥9350⇒¥2980
|

