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セレネ整骨院 東中野院のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 産後のケア、放置すると…
- 出産後、「体型が戻らない」「腰痛や肩こりがつらい」「恥骨や股関節に違和感がある」と感じていませんか？
これらの不調の多くは、産後の骨盤の歪みや開きが原因とされています。
妊娠・出産を通して骨盤は大きく変化し、そのまま放置すると不調が慢性化することもあります。
産後の骨盤矯正は、一般的に産後1か月～6か月頃までが理想的といわれています。
この時期は骨盤が動きやすく、正しい位置に戻りやすいためです。
しかし、産後6ヶ月を過ぎてしまった方でも骨盤矯正は十分に効果が期待できます。
実際に、産後1年以上経ってから来院される方も多くいらっしゃいます。
産後6ヶ月以降は、骨盤周囲の筋肉の硬さや姿勢のクセが影響しているケースが多いため、骨盤だけでなく全身のバランスを整えることが大切です。
当院では、骨盤矯正に加えて筋肉や姿勢へのアプローチも行い、無理のない施術でお身体を整えていきます。
また、子連れでのご来院も大歓迎です。
院内にはバウンサーやベビーサークルをご用意しており、お子さまと一緒でも安心して施術を受けていただけます。
育児でなかなか自分のケアができないママさんも、リラックスしてお過ごしください。
骨盤が整うことで、血流や代謝が促進され、腰痛・肩こりの軽減、体型改善、疲れにくい身体づくりが期待できます。
「今さら遅いかも...」と悩まず、ぜひ一度ご相談ください。
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鍼灸師
山田 拓也ヤマダ タクヤ
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