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セレネ整骨院 東中野院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 実は逆効果！？やりがちな美容ケア3選
- 【実は逆効果！？やりがちな美容ケア3選】
「良かれと思ってやっていることが、実は逆効果になっている…」
そんなケース、意外と多いんです！
今回はお客様からもよく聞く
“やりがちだけど注意したい美容習慣”を3つご紹介します。
1.強すぎるマッサージ
顔のむくみやたるみが気になって、強くゴリゴリとマッサージしていませんか？
実はこれ、摩擦によってお肌にダメージを与えたり、たるみを悪化させる原因になることも。
お顔はとてもデリケートなので、優しく行うのがポイントです！
2.洗いすぎ・やりすぎスキンケア
「とにかく清潔に！」と1日に何度も洗顔したり、ケアをやりすぎてしまうと
必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥や肌荒れの原因に。
結果的に皮脂の過剰分泌を招くこともあります。
3.姿勢の悪さを放置
スマホやデスクワークで猫背になっていませんか？
実は猫背は、お顔のたるみやむくみにも繋がります。
血流やリンパの流れが悪くなることで、老廃物が溜まりやすくなるためです。
【まとめ】
日々の習慣はとても大切ですが、間違ったケアは逆効果になることもあります。
「正しくケアすること」が美しさへの近道です！
当院では、お一人おひとりのお悩みに合わせて
美容鍼や姿勢改善を通して根本からサポートしています。
気になる方はぜひお気軽にご相談ください！また、AIシステム【ゆがみーる】を使用して体の歪みについて詳しくご説明いたします。
ぜひこの機会にお越しください♪
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【セレネ整骨院 東中野院】
【平日】
9：00～21：00
【土日祝日】
9：00～18：00
【定休日】
水曜日
中野区東中野 落合 中野エリアの口コミ人気サロンを目指しております。
お客様に満足していただけるように、
カウンセリングを行い、ひとりひとりに合った施術を心掛けております。
中央線 東中野駅、東西線 落合駅からも近くの整骨院になります。
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。
ご来店お待ちしております
鍼灸師
山田 拓也ヤマダ タクヤ
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