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投稿日：2026/2/26
- 基礎体温
- こんにちは。JUAオーナーのゆいです♪
ゆらぎやすい基礎体温に、やさしい温め習慣を。
「最近、体温が安定しない気がする」
「朝起きたときに冷えている」
そんなお声をよくいただきます。
気温の変化やホルモンバランスのゆらぎがある時期は、
体のリズムも乱れやすくなります。
よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温める温活習慣。
体を急激に熱くするのではなく、やさしく包み込むように温めていきます。
継続されているお客様からは、
・朝の冷えが気になりにくくなった
・体のリズムを意識するようになった
・なんとなく整ってきた感じがする
そんなお声をいただいています。
基礎体温そのものを変えるものではありませんが、「整いやすい体づくり」をサポートする時間として取り入れる方が増えています。
寒暖差が大きいこの時期こそ、自分をいたわる温め習慣を。
がんばらない温活、はじめてみませんか？
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