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投稿日：2026/2/27
- 私がよもぎ蒸しをする理由
- こんにちはJUAオーナーのゆいです♪
今日は、私がよもぎ蒸しにハマった理由をお伝えします。
正直に言うと、最初は「体にいいから」じゃありませんでした。
「ただ、気持ちよかったんです。」
じんわり温まるのに、サウナみたいな息苦しさがない。
ぼーっとできて、ちゃんとリラックスできる。しかも続けやすい。
それがうれしくて、気づけば月1回のペースで通うようになりました。
続けていくうちに、「あれ？」と思うことが増えてきました。
冬の寒さが前よりつらくない。朝の冷え込みにガチガチにならない。
そして体温を測ったとき、以前よりも少し高めで安定している日が増えていました。
（※あくまで私個人の体感です）
よもぎ蒸しは、何かを治すものではありません。
でも、体をやさしく温める時間をつくることで、自分のリズムを整えるきっかけにはなる。
私はそれを身をもって感じました。
がんばらなくてもいい。
我慢しなくてもいい。
ただ座って、深呼吸するだけ。
この心地よさを、「なんとなく不調」を抱えている方にこそ知ってほしいと思っています。
温めるって、思っている以上に、やさしい力があります。
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