ジュア(jua)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 「雨や雪の日に体が重くなる理由」
- こんにちは。JUAオーナーのゆいです♪
今日は雪…体がついていかない日
ここ最近は暖かい日が続いていましたが、
今日は一日雨、そして雪。
こんな日は
「なんとなく体が重い」
「頭がぼーっとする」
「冷えて肩がこる」
「やる気が出ない」
そんな不調を感じる方も多いです。
実はこれ、急な気温差や気圧の変化で
体がバランスを取ろうとしているサインとも言われています。
体は思っている以上に、
お天気の影響を受けやすいもの。
こんな日は無理をせず、
・温かい飲み物を飲む
・首やお腹を温める
・ゆっくり深呼吸する
そんな小さなケアがおすすめです。
そして、体の芯から温まりたいときは「よもぎ蒸し」もおすすめです。
よもぎの蒸気に包まれてじんわり温まる時間は、
冷えてこわばった体をゆるめるリラックスタイム。
雨や雪の日こそ、
体を温めて整える時間を大切にしてみませんか？
外は寒いですが、
サロンはポカポカ温かくしてお待ちしています(^^)v
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