カタコリズツウセンモンセイタイメグリカナヤマテン
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巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/24
- 姿勢と睡眠
- 寝つきを良くする「姿勢リセット」とは？
実は、姿勢の悪さが寝つきの悪さに直結しています。
猫背や反り腰になると呼吸が浅くなり、
体が休む準備ができないまま夜を迎えてしまうのです。
巡では、骨盤と背骨を整えて姿勢をリセットし、
体の軸がまっすぐ通る状態へと整えていきます。
土台となる姿勢が安定すると自然に副交感神経が働きやすくなり、
「横になったらすぐ眠れる」体へと近づいていきます。
施術後には
「呼吸が深くなった！」
「ベッドに入ったらすぐ寝られた！」
といったお声も多くいただいています。
寝つきを良くしたい方こそ、まずは姿勢から整えることがおすすめです。
金山周辺で、睡眠と姿勢を同時にケアしたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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