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巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/13
- 腕が疲れると首の痛みに
- 腕の疲れが首の痛みに直結！
デスクワークが続くと首が重くなる、振り向きづらい、こりが取れない。
このような首の不調は、実は“腕の疲れ”が大きく関係していることをご存じでしょうか。
キーボードやマウス操作を長時間続けると、前腕の筋肉が固くなります。
前腕の筋肉は肘を介して上腕、肩、そして首へとつながっており、
このどこか一か所が硬くなると連鎖的に他の部位に負担をかけてしまいます。
特に前腕が疲れていると肩が内巻きになりやすく、
その結果、頭の位置が前にずれ、首の後ろ側に大きな負担がかかります。
「首を触っても痛みが変わらない。」
「肩をほぐしてもすぐ戻ってしまう。」
そういった方の多くが、実は腕の硬さが原因で首に負荷がかかっているケースです。
この状態では首をいくらほぐしても改善が続きにくく、
根本から見直すためには腕～肩～首まで“一つのつながり”としてケアすることが重要になります。
巡 -MEGURI- 金山店では、前腕・上腕・肩甲骨・首の流れを丁寧に整え、
筋膜のつながりをスムーズにすることで、首への負担を大幅に軽減していきます。
腕の緊張が取れることで肩の位置が正しく戻り、
首の筋肉が無理なく働ける姿勢へと変化していきます。
施術後には、
「腕をゆるめたら首が軽くなった。」
「デスクワークが楽になった。」
と驚かれる方も多く、腕のケアが首こり改善の大きなポイントになっています。
首の痛みがなかなか良くならない方は、ぜひ一度“腕の疲れ”にも目を向けてみませんか？
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