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巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/16
- 腕の疲れが首にも
- 腕の疲れが首の痛みに直結！
デスクワーク中や仕事終わりに首が重い、痛みが出る。
その原因は首や肩ではなく、“腕の疲れ”かもしれません！
キーボードやマウスを長時間使うと、前腕の筋肉は常に緊張した状態になります。
この前腕の筋肉は、肘・上腕・肩を通じて首までつながっており、
どこか一か所が固くなると、負担は連鎖的に上へと伝わっていきます。
特に前腕が固まると肩が内側に引き込まれ、いわゆる巻き肩の姿勢になりやすく、
頭の位置が前へずれることで首の後ろに大きな負担がかかってしまいます。
この状態では、首や肩をいくらほぐしても一時的に楽になるだけで、
デスクワークを再開するとすぐに元に戻ってしまうことが多いです。
「首を触っても変わらない。」
「肩をほぐしてもすぐつらくなる。」
そんな方は、原因が腕に残っている可能性が高い状態です。
巡 -MEGURI- 金山店では、首だけを見るのではなく、
前腕・上腕・肩甲骨・首までを一連のつながりとして整えていきます。
腕の緊張が取れることで肩の位置が自然に戻り、
首の筋肉が無理なく働ける姿勢へと変化していきます。
施術後には、
「腕をゆるめただけで首が軽くなった。」
「長時間パソコン作業をしても首がつらくなりにくい。」
といった声を多くいただいています。
首こりを根本から改善したい方ほど、
“腕から整える”という視点がとても重要です。
デスクワークによる首の痛みでお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください！
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